Entdecken Sie Ihre inneren Muster und lösen Sie sich von alten Mustern – Schematherapie in der Praxis Adlershof.

Befreien Sie sich von negativen Mustern und leben Sie ein erfülltes Leben mit unserer effektiven Schematherapie.

In unserer Praxis bieten wir Ihnen die Schematherapie als effektive Methode, um sich von negativen Verhaltens- und Denkmustern zu lösen und ein erfülltes Leben zu führen. Die Schematherapie stellt eine Erweiterung der Verhaltenstherapie dar, und hilft Ihnen dabei, Ihre inneren Muster zu erkennen, die in der Vergangenheit entstanden sind, und diese positiv zu verändern. Durch gezielte Interventionen und Übungen unterstützen wir Sie dabei, alte Verhaltensweisen und Glaubenssätze zu hinterfragen und neue gesunde Strategien zu entwickeln. Entdecken Sie Ihre Stärken, lösen Sie sich von destruktiven Mustern und finden Sie zu mehr Selbstakzeptanz und Zufriedenheit.

Anwendungsbeispiele aus unserer psychotherapeutischen Praxis:

• Überwindung von Selbstwertproblemen und Selbstkritik
• Bewältigung von Ängsten und Depressionen
• Verbesserung der zwischenmenschlichen Beziehungen
• Entwicklung gesunder Bewältigungsstrategien für schwierige Situationen
• Förderung der Selbstfürsorge und Selbstliebe